Så här använder du käfttonern

Välkommen till en värld av god käkhälsa och starka ansiktsdrag.

Steg 1:
Först ska du ta ett foto av ditt ansikte framifrån och från sidan innan du använder Jaw Toner. Detta är för att spåra och jämföra dina framsteg under veckorna.

Steg 2: Anslut kedjan som medföljer din Jaw Toner genom mitten av träningsapparaten.

Steg 3:
Placera käfttonern i munnen med hjälp av rund sida/logotyp som pekar utåt och enheten placeras i mitten av dina tänder. Se till att du biter i den mellersta sprickan på silikonremsorna.

Om du inte kan få in käfttoneraren ordentligt i munnenNär du använder Jaw Toner, pressa först ihop Jaw Toner med fingrarna och placera sedan enheten i munnen. Jaw Toners är utformade för att vara stora för att ge ett fullt rörelseomfång för dina ansiktsmuskler.

Vila dina läppar runt Jaw Toner och försök att bita ner direkt vertikalt i motsats till att ha Jaw Toner utskjutande ur munnen. Detta bör lägga mindre stress på dina tänder och aktivera ansiktsmusklerna bättre.

Prova dig fram och hitta ditt mest bekväma bett som utsätter dina tänder för minst belastning. Bita hårt på de transparenta silikonremsorna för att fastställa ditt bett.

Nu är du redo att börja träna!

I den här handboken kan du läsa om hur du använder Jaw Toner på rätt sätt för att undvika komplikationer. Om du använder enheten på rätt sätt bör käkeproblem som TMJ inte bildas. 

Stoppa Jaw Toner i munnen för att påbörja träningen och bär kedjan runt halsen för enkel åtkomst när du springer, tränar eller använder den i hemmet.

För bästa resultat med Jaw Toner ska du träna mellan 5 och 15 minuter dagligen. Träna varje set till betydande trötthet (din komfortnivå) eller nära misslyckande (där du knappt kan göra en bit till) och lägg in regelbundna pauser mellan seten.

Sikta på 3 till 10 set, beroende på vilket motstånd och vilken träningsnivå du befinner dig på. För att främja muskelåterhämtning och muskelförstärkning och samtidigt undvika skador är det viktigt att ta en ledig dag var 2-3:e dag.

Käftstyrkan varierar individuellt, använd endast Jaw Toner till din komfortnivå och överanvänd inte enheten. Om du känner smärta eller obehag i lederna, avbryt användningen omedelbart och vila i minst 1-2 dagar.

Om övningen börjar kännas mindre utmanande kan du öka intensiteten genom att sakta ner repetitionerna och fokusera på att engagera ansiktsmusklerna på djupet.

Det är inte ditt mål att pumpa ut så många repetitioner som möjligt, utan att du ska bita ihop långsamt och utföra repetitionerna med perfekt form och verkligen känna hur käkmusklerna aktiveras.

När motståndet blir för lätt och du kan utföra över 50 repetitioner med minimal trötthet är du redo att gå upp till nästa nivå.

Skynda inte på din utveckling och gå långsamt upp i Jaw Toners till det högsta motståndet för bästa ansiktsmuskeltillväxt och för att undvika problem!

Ha kul när du tränar med Jaw Toner och försök att införliva den i din vanliga rutin. Om du inte överanvänder enheten, håller dig konsekvent och använder korrekt form, bör du se några anständiga resultat på bara 1-2 månader!

Vid varje köp av en Jaw Toner ingår det:

Käfttoner(s)

1 x transportlåda

1 x Kedjefäste

2 x GRATIS ersättningstuggremsor

Alla Jaw Toners är tillverkade av 100% BPA- och ftalatfritt silikongummi av livsmedelskvalitet.

Vi är så övertygade om att Jaw Toner kommer att fungera för dig att vi ger en riskfri pengarna-tillbaka-garanti.

Prova en Jaw Toner i 45 dagar utan risk! Om du inte är 100% nöjd med ditt köp, kommer vi att ge dig en FULL återbetalning inom 45 dagar efter köpet.

Vi tillhandahåller en produktgaranti med alla paket. Det innebär att om din produkt anländer skadad eller defekt, skickar vi dig en ersättningsprodukt utan kostnad.

Läs returpolicyn för mer information.

Det har gjorts ett flertal studier av effektiviteten av ansiktsmuskelträning och dess samband med attraktivitet och käkarnas hälsa . Den mest välkända studien genomfördes av J Dent Res.

Ett utdrag ur studien:
"Masseter-volymen korrelerade signifikant med tvärsnittsarean på okbensbågen och underkäkens ramus. Masseterriktningen var nästan vinkelrät mot okbensbågen och underkäkens antegoniala region. Hörselbågens vinkel korrelerade signifikant med den antegoniala vinkeln. Resultaten av studien tyder på att tuggmusklerna utövar inflytande på de intilliggande lokala skelettområdena."

I enklare ordalag förklarar studien att ansiktsmusklerna korrelerar med benen under dem. Den här studien belyser sambandet mellan ansiktsmusklernas storlek och underkäkens ramus (käklinjens ben) och även storleken på den zygomatiska bågen (höga kindben). Dessa två ben är de två viktigaste benen för ansiktets symmetri och attraktivitet.

Aktiviteter som utsätter benen för påfrestningar kan få benbildande celler att agera. Påfrestningen kommer från den dragning och tryckning på skelettet som sker under styrketräning (liksom viktbärande aerobiska övningar som promenader eller löpning). Resultatet blir ett starkare och tätare skelett (Harvard 2004).

När du tränar ansiktsmusklerna kan du inte bara få mer definition genom muskeltillväxt, utan det är också möjligt att ändra ansiktets benstruktur övertid till ett mer symmetriskt och definierat utseende. Dessa resultat är subtila, men definitivt fortfarande märkbara.

Vi tillhandahåller Worldwide Fast & FREE Shipping för alla våra kunder!

Leveranstiderna beräknas i kassan.

Vi tillhandahåller fraktförsäkring med alla beställningar. Om ditt paket inte har anlänt inom en månad, eller om dina spårningsuppgifter inte har uppdaterats efter 15 dagar, skickar vi dig en ersättning utan kostnad.

Kontrollera att din adress är korrekt innan du checkar ut. Om du uppger en felaktig adress när du gör en beställning kan det leda till att beställningen inte tas emot. Vi ansvarar inte för adressrelaterade misstag och kan inte ersätta eller skicka om beställningen i sådana fall.

Genom att köpa från vår webbplats godkänner du vår leveranspolicy.